Если вы оказались в трудной ситуации, лишились жилья, не можете долго найти работу, вы можете обратиться за помощью в наш дневной центр «Территория передышки» по адресу
ул. Луначарского, д. 130 (вход с обратной стороны от подъездов (со стороны ул. Крисанова), цокольный этаж).
По вопросам звоните: +7 (342) 258-39-30
Приёмное время: с 10:00 до 18:00 в будние дни, кроме четверга.
Пт с 10:00 до 13:00 - приём только для женщин.
Предварительная запись на приём не нужна (но учитывайте, что, как правило, с 10:00 до 12:00 в дневном центре часы пик, лучше приходить позже).

ЧТО ДЕЛАТЬ В ТРУДНОЙ СИТУАЦИИ?

Бесплатно в дневном центре можно принять душ, постирать вещи, получить одежду, средства гигиены, продуктовый набор, социальную консультацию, помощь в восстановлении документов, помощь в отправке домой, помощь в поиске работы, помощь психолога и помощь юриста.

В справочнике, размещенном ниже, собраны разные места в Перми, где взрослые люди могут бесплатно или недорого получить помощь, ночлег, еду, консультацию юриста и других специалистов. Где бы вы ни были — они рядом с вами, чтобы помочь вам с этим справиться.

Временный приют Центр социальной адаптации г. Перми
Это государственные социальные гостиницы. В них можно временно жить, получить помощь с восстановлением документов, поиском работы, направлением в интернаты. Во время поступления в Центры нужно сдать анализы: пройти флюорографию, сдать анализ на ВИЧ и сифилис. При проживании важно соблюдение правил внутреннего распорядка (в том числе, не употреблять алкоголь и наркотики).
Горячая линия: +7 (992) 200-18-56

1. Для пенсионеров и инвалидов (необязательно иметь подтверждающие документы):
ул. Таборская, д. 22А
+7 (342) 242-66-34
Остановка: «Солдатова»
Автобусы: № 45, 50, 56, 57, 62, 63, маршрутное такси: № 4т

2. Для трудоспособных:
ул. Героев Хасана, д. 47В
+7 (342) 241-00-62
Остановка: «Технологический институт»
Автобусы: № 19, 51, 59, 74, 75; пригор-е автобусы: № 101, 121, 748, 823; трамваи: № 6

3. Благотворительный фонд «Источник надежды»
Проект «Возвращение. Работа с бездомными людьми». Организаторы - христианская церковь «Новый завет». Можно получить помощь с оформлением в реабилитационный центр организации.

ул. Уральская, д. 93
+7 (342) 260-34-85
Сайт: rc59.ru
Остановки: «ДК им. Ленина», «УДС Молот»
Автобусы: № 16,18, 24, 32, 36, 38, 77, 78, 434

Дома-интернаты для престарелых и инвалидов и дома милосердия в Перми и Пермском крае

По закону в дом-интернат для престарелых могут обращаться одинокие люди преклонного возраста, у которых нет детей либо ближайших родственников способных работать и выступать в качестве опекуна. А также люди, которые по причине болезни или травмы не способны самостоятельно ухаживать за собой (недееспособные люди и инвалиды 1 и 2 группы).

Чтобы попасть в дом-интернат необходимо получить специальное направление. Для этого нужно обратиться в отдел социальной защиты по месту проживания.

К сожалению, оформление в дом-интернат — долгий и трудный процесс. Дома-интернаты в Перми переполнены, поэтому вероятность попасть в учреждение в крае может оказаться проще.

При обращении в отдел социальной защиты при себе нужно иметь:

паспорт;
медицинский полис;
удостоверение пенсионера;
справку о присвоении инвалидности с заключениями специалистов.

СРЦН Кризисное отделение для женщин
Кризисный центр принимает беременных женщин и женщин с детьми, подвергшихся насилию. В центре есть чистое белье, столовая, кухня с необходимым запасом продуктов, где женщины могут готовить себе еду, игровая для детей, санузел. С попавшими сюда женщинами заключается договор на срок до 3 мес. За это время должны быть разрешены все вопросы с документами, устройством на работу, определением ребёнка в детский сад или школу. Обратившимся за помощью при необходимости окажут медицинскую, психологическую, правовую и социальную помощь.

Адрес в целях безопасности не разглашается.
+7 (919) 706-51-10 (круглосуточно).

Общественная организация «Территория семьи»
В кризисной квартире могут временно жить женщины, попавшие в трудную жизненную ситуацию и в ситуацию семейного насилия. Пока женщина находится в кризисной квартире, куратор помогает ей решить проблемы с трудоустройством и документами, при необходимости женщина посещает психолога и
юриста.

Адрес кризисных квартир не разглашается.
Группа Вконтакте: vk.com/semya59ru
+7 (342) 202-22-52
semya59.ru

Благотворительный фонд «Колыбель надежды»
Среди прочего у фонда есть проект «Анонимные роды» — помощь совершеннолетней женщине в реализации ее права рожать в условиях медицинского стационара на условиях полной анонимности (если она желает сохранить анонимность из-за сложных жизненных обстоятельств).

ул. газеты «Звезда», д. 42
+7 (342) 244-44-99, +7 (342) 481-48-00

Общественная организация. Центр помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры».
Московская организация, но они помогают в т. ч. дистанционно — по телефону, электронной почте или по скайпу. Оказывают психологическую и информационную поддержку пережившим сексуальное насилие и их близким вне зависимости от пола, возраста и того, как давно всё произошло. Анонимно, конфиденциально, бесплатно.

По рабочим дням с 10:00 до 20:00 (время московское)
+7 (499) 901-02-01 (московский номер)
Сайт: sisters-help.ru
Кризисная почта: online@sisters-help.ru
Консультации по скайпу: бесплатные только 3 консультации.

Общественная организация «Счастливая женщина»
Поддержка женщин, попавших в трудную жизненную ситуацию. Помогут получить бесплатную консультацию психолога, юриста, помощь др. специалистов.

+7 (342) 279-09-89
Группа Вконтакте: vk.com/behappy_woman
Кризисная почта: vk.com/pochta_doverie

Многофункциональный центр помощи женщинам «Нечужие...»
Профессиональная помощь женщинам – жертвам домашнего насилия, отбывавшим наказание за совершенное преступление против жизни и здоровья своих близких.

Адрес: г. Пермь, ул. Суперфосфатная, д. 8.
Группа Вконтакте: https://vk.com/club202768650

5Проект Территории передышки «Еда на колёсах»
Автобус выезжает каждый понедельник, среду и пятницу в четыре точки:
– 17:00-17:30 – ул. Татьяны Барамзиной, д. 60 (через дорогу от дома)
– 18:30-19:00 – ул. Чистопольская, д. 35 (Закамск)
– 20:00-20:30 – ул. Солдатова, д. 39 (за магазином «Строительный двор»)
– 20:45-21:15 – ул. Льва Шатрова, д. 4 (перекресток ул. Льва Шатрова и ул. Николая Воронцова)

Социальная столовая «Накормим вместе»
пн, ср, пт с13:00 до15:00
ул. Крупской, д. 54
Остановка: «Макаренко (бульвар Гагарина)»
Автобусы: № 27, 36, 38, 69, 70, 75
Трамваи: № 7

Сестричество милосердия при храме св. Ксении Петербургской совместно с Приходом Храма Воскресения Словущего
каждый понедельник в 13:00
ул. Репина, д. 39 (Гайва)
Остановка: «Рынок Гайва»

Церковь Царя Иисуса
каждый вторник в 17:00
ул. Ардатовская, д. 32 (Закамск)
Остановка: «Победы»
Автобусы: № 20, 205
Маршрутное такси: № 7т, 8т

Пермь-2 (возле трамвайного кольца)
каждая среда в 12:00
Остановка: «Станция Пермь-2»
Автобусы: No 1, 2, 6, 40, 49, 50, 54, 56, 64, 68, 88, 751, 806, 822
Трамваи: № 5, 7

ул. Подгорная, д. 47/2
каждый четверг в 16:00
Остановка: «Мильчакова (Шоссе Космонавтов)»
Автобусы: № 3, 4, 30, 36, 55, 59, 104, 106, 108

ул. Чкалова, д. 44
каждая пятница в 13:30
Остановка: «Куйбышева (ул. Чкалова)»
Автобусы: № 11, 27, 62, 115, 130, 748, 823

Благотворительный фонд «Добрый город»
каждая суббота в 12:00
ул. Качканарская, д. 45 (м-н Молодежный)
Остановка: «Академика Веденеева»
Автобусы: № 21, 23, 24, 44, 48, 58, 77

Пересечение ул. Сысольской и ул. Маршала Рыбалко (Закамск)
каждая суббота в 12:00
Остановка: «Маршала Рыбалко»
Автобусы: № 15, 20, 39, 60, 64, 65, 80, 205
Маршрутное такси: № 5т (по будням), 7т, 8т

Ул. Хабаровская, д. 175 (Минирынок «Хабарыч»)
каждая суббота в 11:00
Остановка: «Железнодорожный микрорайон (ул. Ветлужская)»
Автобусы: № 6, 12, 15, 60, 102
Маршрутное такси: № 8т, 10т

Мини-рынок на пересечении ул. Леонова и ул. Геологов (м-н Нагорный)
каждая суббота в 14:00
Остановка: «Геологов»

Ул. Вильямса, д. 1 (Гайва)
каждая суббота в 14:00
Остановка: «Рынок Гайва»

Ул. Полевая, д. 2 (ниже металлорынка, рядом корпус фармакадемии)
Время: каждое воскресенье в 13:00
Остановка: «Мильчакова» (шоссе Космонавтов)
Автобусы: № 3, 4,36, 42, 55, 59, 120, 339, 529 (по будням)
Пригор-е автобусы: № 106, 108, 109, 339. По будням № 529

Бесплатную еду можно найти в Вконтакте «Фудшеринг - делимся едой | Пермь» vk.com/sharingfoodperm

Недорогие гостиницы и хостелы

Цены и условия приблизительные, и могут меняться. Нужно уточнять, есть ли свободные места.

Где помыться

Пермская региональная общественная организация «Территория семьи»
Общественная организация, помогающая семьям в кризисной ситуации. Одним из проектов организации является «Социальный склад» - место, где можно получить одежду и продукты питания.
Прием нуждающихся семей по записи:
ВТ, ЧТ: с 10:00 до 17:00
ул. Елькина, д. 45 (вход с торца дома, рядом с молочной кухней)
+7 (342) 202-22-52 (склад), +7 (342) 258‒33‒99 (офис)
Группа вк: vk.com/semya59ru, semya59.ru

Центр гуманитарной помощи «Светлица»
Многодетные и малоимущие семьи, одинокие матери с детьми, пенсионеры могут получить одежду, обувь и иные вещи, пожертвованные частными благотворителями. Приходить за вещами можно сразу, без записи.
ул. Монастырская, 93В, 1 этаж (на территории Свято-Троицкого кафедрального собора)
ПН-СР: с 11:00 до 18:00
СБ: с 12:00 до 15:00

Комиссионный магазин «БАЛ-КА»
Бесплатный зал с вещами
ул. Пушкина, д. 110 (со стороны суда внизу)
Ежедневно: 12:00 до 15:00
+7 (912) 886-36-12, +7 (902) 472-92-03

Благотворительный магазин «МАТРЁШКА»
Бесплатные полки с одеждой и аксессуарами
ул. Чкалова, д. 48 (вход у 4 подъезда)
ПН-ЧТ: 11:00 до 19:00; пт с 11:00 до 18:00; сб с 11:00 до 15:00
Адрес: ул. Докучаева, д. 50Л (ТЦ «Лето», 2 этаж, рядом с МФЦ)
ПН-ПТ: 11:00 до 18:30; сб с 11:00 до 17:00
Группа Вконтакте: vk.com/matreshkashop59

Бесплатную одежду, вещи можно найти в группах Вконтакте: vk.com/freemarketperm, vk.com/perm_darom

1. Государственная приёмная Уполномоченного по правам человека в Пермском крае
ВТ: с 10:00 до 13:00
ЧТ: с 17:00 до 20:00
ул. Куйбышева, д. 8
+7 (342) 237-59-00
Остановка: «Сквер уральских добровольцев»
Трамваи: № 5, 4, 7, 11

2. Негосударственный центр бесплатной юридической помощи при Приёмной Президента РФ в Пермском крае
ул. Куйбышева, 8 (угол Советская, 64)
+ 7 (342) 217-69-70 (по записи)
Остановка: «Сквер уральских добровольцев»
Трамваи: № 5, 4, 7, 11

3. ГКУ «Государственное юридическое бюро Пермского края»
нужны документы: паспорт, пенсионное/инвалидное удостоверение и др.
ПН-ПТ: с 9:00 до 18:00 (обед: с 13:00 до 13:48)
ул. Екатерининская, д. 24
+7 (342) 212-12-61
Сайт: pravovsem59.ru
Остановка: «Разгуляй»
Автобусы: № 30, 32, 68, 77, 78; трамваи: № 3, 4, 6, 7, 8, 11, 11у

4. Центр бесплатной юридической помощи Пермского отделения
«Ассоциации юристов России»
ул. Ким, д. 75, офис 1
+7 (342) 259-90-79 (по записи)
Остановка: «Розалии Землячки»
Автобусы: № 16, 18, 32, 34, 36, 77, 78; трамваи: № 4, 8, 11

5. Бесплатные юридические консультации в общественном центре «Краснова»
(при нарушении ПДД; проблемы с судебными приставами; трудовые споры; защита прав потребителей; помощь в продаже, обмене недвижимости; гражданское право; семейное право; арбитражное право; представительство в судах).
ПН: с 17:00 до 20:00
ул. Солдатова, д. 36
+7 (912) 495-66-05 - Демаков Кирилл Владимирович (по записи)
Группа вк: vk.com/club143065529
Остановка: «Микрорайон Краснова»
Автобусы: № 4Т, 45, 56, 62, 63

6. Бесплатные юридические консультации в общественном центре «Краснова»
(По вопросам ЖКХ).
ВТ: с 12:00 до 20:00
ул. Солдатова, д. 36
+7 (342) 242-40-42 - Иванова Светлана Ивановна (по записи)
Группа вк: vk.com/club143065529
Остановка: «Микрорайон Краснова»
Автобусы: № 4т, 45, 56, 62, 63

7. Общественная приёмная в библиотеке Горького
Бесплатные консультации по правовым вопросам.
ул. Ленина, д. 70, 1 этаж, каб. «Общественная приёмная»
+7 (342) 236-20-99 (по записи)
Сайт, группа Вконтакте: gorkilib.ru/activity/public_receptions, vk.com/publicreceptiongorkilib

8. Юридическая клиника Пермского государственного национального исследовательского университета
ул. Петропавловская, д. 115
+7 (342) 236-78-88 (по записи)

9. Юридическая клиника при АНО ВПО «Прикамский социальный институт»
ул. Комсомольский проспект, д. 57
+7 (342) 281-11-02 (по записи)

10. Юридическая клиника при ФКОУ ВПО Пермский институт ФСИН России
ул. Карпинского, д. 125
+7 (342) 228-65-04 (доп. 261)
Сайт: pi.fsin.su/yuridicheskaya-klinika/

11. Юридическая клиника НИУ ВШЭ - Пермь
ул. Студенческая, д. 38
+7 (342) 205-52-49 (по записи)
Сайт: perm.hse.ru/ba/law/yurklinika

12. Юридическая клиника ЧОУ ВО «Западно-уральский институт экономики и права»
ул. Сибирская, д. 35Д
+7 (342) 210-52-10 (по записи)

Министерство социального развития Пермского края
ул. Ленина, д. 51
+7 (342) 217-77-40
Остановка: «Сквер уральских добровольцев»
Остановка: «ЦУМ»
Автобусы: № 2, 10, 14, 33, 41, 50, 51, 60, 68; трамваи: № 4, 5, 7, 11, 11У

Министерство здравоохранения Пермского края
ул. Ленина, д. 51
+7 (342) 217-79-00
Остановка: «Сквер уральских добровольцев»
Остановка: «ЦУМ»
Автобусы: № 2, 10, 14, 33, 41, 50, 51, 60, 68; трамваи: № 4, 5, 7, 11, 11У

Прокуратура Пермского края (защита нарушенных прав)
ул. Луначарского, д. 60
+7 (342) 217-53-10
Остановка: «Центр Муравейник»
Автобусы: № 1, 3, 4, 19, 30, 32, 36, 42, 45, 55, 59, 67, 74, 77

МФЦ - Пермский краевой многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг (получение ИНН и других документов и государственных услуг)
Единая справочная
ПН-СР: с 8:00 до 19:00
ЧТ: с 8:00 до 20:00
ПТ: с 8:00 до 19:00
СБ: с 9:00 до 17:00
+7 (342) 270-11-20, +7-800-555-05-53
Сайт, группа Вконтакте: mfc.permkrai.ru, vk.com/permmfc

Индустриальный филиал
ул. 9 Мая, д. 3, 1 этаж

Кировский филиал №1
ул. Адмирала Ушакова, д. 11, 1 этаж

Кировский филиал №2
ул. Федосеева, д.7, 1 этаж
+7 (342) 270-11-20 (доп. 206)

Свердловский филиал №1
ул. Бригадирская, д. 8, 1 этаж

Свердловский филиал №2
ул. Корсуньская, д. 31

Свердловский филиал №3
ул. Лодыгина, д. 28В, 1 этаж

Орджоникидзевский филиал
ул. Коспашская, д. 1, 1 этаж

Центральный филиал
ул. Куйбышева, д. 9, 1 этаж

Мотовилихинский филиал
ул. Уральская, д. 47А, 1 этаж

Дзержинский филиал
Парковый проспект, д. 23

Если раньше был паспорт гражданина РФ, и он потерян или украден, обращайтесь в любое территориальное подразделение Управления по вопросам миграции (УВМ) МВД России по Пермскому краю (бывшая ФМС).

Необходимые документы:

4 фотографий 35×45 мм;
квитанция об уплате госпошлины (1500 рублей на момент издания этого справочника). Реквизиты для оплаты дадут вам в ФМС;
Заявление (выдается в паспортном столе);
Свидетельство о рождении и копия;
Свидетельство о браке (разводе) и копия;
Свидетельство о рождении детей до 14-ти лет и копия;
Военный билет или приписное удостоверение и копия первого листа;
Бланки и карточка регистрации из ТСЖ или УК;
Справка о регистрации на 06.02.1992.

Если каких-то документов из списка у вас нет, всё равно обратитесь в ведомство, и подробно узнайте, что делать в вашей ситуации и можно ли восстановить паспорт без них.

Важно! Выдача (замена) паспорта производится по месту жительства, месту пребывания или по месту обращения гражданина (п. 17 названного административного регламента). Гражданин вправе сам выбрать, в каком территориальном подразделении он желает оформить паспорт. Отказ в приеме документов по причине отсутствия регистрации на территории обслуживания данного подразделения либо по причине наличия регистрации на территории обслуживания другого территориального подразделения незаконен.

При порче, утрате либо проживании свыше месяца без паспорта вас могут привлечь к административной ответственности (ст. 19.15 и ст. 19.16 КоАП РФ).

В таком случае обязательно требуйте предоставить заверенные копию протокола административного правонарушения и (или) копию постановления по делу об административном правонарушении, которые инспектор обязан вам выдать под расписку (п. 6 ст. 28.2, п. 2 ст. 29.11 и п.1 ст. 28.6 КоАП РФ).

Важно! Получение паспорта не зависит от того, уплатили вы административный штраф за указанные выше нарушения. Если вам отказываются выдавать паспорт без квитанции об уплате штрафа — это незаконно. О подобных и других нарушениях при оформлении паспорта следует сообщить в Отдел по обеспечению паспортной и регистрационной работы УФМС России по Пермскому краю по телефону: +7 (342) 233-46-93, +7 (342) 237-78-03.

Сроки оформления паспорта: 10 дней (если паспорт оформляется по месту жительства либо уже оформлялся в этом отделении), 1 месяц (в любом другом отделении). На время оформления можно получить временное удостоверение личности.

Если есть загранпаспорт РФ (гражданство оформлялось за границей)

Нужно обратиться в любое Управление по вопросам миграции (УВМ) МВД РФ (бывшая ФМС) с заявлением о выдаче паспорта РФ с пакетом документов, описанным выше.

Если раньше был паспорт СССР
Если на 6 февраля 1992 года была регистрации в РФ

Те, кто был постоянно зарегистрирован на территории Российской Федерации на 6 февраля 1992 года, по закону признаются гражданами РФ. В этом случае для получения паспорта можно обратиться в любое территориальное подразделение Управления по вопросам миграции МВД.

Необходимые документы: заявление, автобиография, справка из паспортного стола или архивная справка Ф-9. Если регистрация была в другом городе, направьте запрос в отдел вселения и регистрации граждан по почте с просьбой выслать запрашиваемую справку.

Если нет документов, подтверждающих личность, необходимо пройти процедуру установления личности.

Для этого соберите все возможные документы: свидетельство о рождении, заключении (расторжении) брака, военный билет, профсоюзный или охотничий билеты, справка об освобождении из мест лишения свободы, основной документ, удостоверяющий личность гражданина РФ за пределами Российской Федерации, трудовая книжка, пенсионное, водительское и иные удостоверения. Их можно запросить в выдававших организациях. Также, личность можно подтвердить свидетельскими показаниями двух человек, или с помощью идентификационных исследований (дактилоскопия).

Если на 06 февраля 1992 года регистрации в РФ не было

В этом случае важно, находился ли человек на территории РФ и не принимал ли он гражданства других государств. Нужно предоставить в Управление по вопросам миграции справку об отсутствии гражданства того государства, в котором человек родился, получал паспорт СССР и находился до приезда в РФ. Если человек находился на территории РФ, то нужно установить в суде факт проживания на территории РФ на 06.02.1992. Доказательства — это любые документы, подтверждающие нахождение в РФ в это время: договоры аренды жилья, справки из медицинских учреждений, трудовая книжка, справки с места учебы, справки из банка, свидетельствующие о том, что человек регулярно получал пенсию, пособия, перечисления, а также показания свидетелей. В случае положительного решения в суде, миграционные органы оформляют паспорт гражданина РФ.

Если человек не проживал на территории Российской Федерации, скорее всего вопрос придется решать в суде. Это сложная юридическая процедура, рекомендуем получить консультацию у квалифицированного специалиста. Если у вас возникнут вопросы, обязательно обратитесь к специалисту, чтобы не терять времени и действовать как можно более эффективно.

Если у вас есть претензии по работе территориальных подразделений УФМС России по Пермскому краю (отказ в приеме документов и т.п.), обращайтесь в общественную приемную или по «телефону доверия». Для более оперативного решения вопросов рекомендуем в первую очередь обращаться по «телефону доверия». +7 (342) 246-88-99

Управление по вопросам миграции ГУ МВД России по Пермскому краю — подразделение осуществляющее функции по контролю, надзору и оказанию государственных услуг в сфере миграции на территории края.
ул, Комсомольский проспект, д. 34Б

Часы приёма граждан в структурных подразделениях УФМС России по Пермскому краю (кроме аппарата по ул. Комсомольский проспект, д. 34Б) по вопросам предоставления государственных услуг в территориальных структурных подразделениях УФМС России по Пермскому краю, расположенных в г. Перми:

ПН: с 9:00 до 14:00
ВТ: с 14:00 до 18:00
СР: с 9:00 до 14:00
ЧТ: с 14:00 до 20:00
ПТ: с 9:00 до 14:00
СБ: с 9:00 до 14:00
Нерабочие дни: второй, четвёртый понедельник; первая, третья суббота месяца.
+7 (342) 237-78-21 (по записи)

Телефоны для справок по вопросам регистрации и получения паспорта гражданина Российской Федерации

+7(342) 237-71-28
+7(342) 237-78-03
+7 (342) 246-88-99 (телефон доверия)

Реквизиты для оплаты госпошлины при утрате, замене пришедшего в негодность документа:

Наименование получателя платежа:
УФК по Пермскому краю (ГУ МВД России по Пермскому краю)
Р/С 40101810700000010003
БИК 045773001
ИНН 5904140498
КПП получателя 590401001
КБК 188 1 08 07100 01 8035 110
Наименование банка:
Отделение Пермь

Идентификационный номер налогоплательщика (ИНН) может понадобиться для официального устройства на работу. Документ могут запрашивать адвокаты, нотариусы и другие должностные лица.

Если есть регистрация

Если вы когда-то уже получали ИНН, но потеряли его, обратитесь с заявлением в налоговую инспекцию того района, в котором вы зарегистрированы. ИНН находится на постоянном хранении в Едином государственном реестре налогоплательщиков. Дубликат свидетельства можно получить в налоговом органе заполнив бланк заявления и заплатив госпошлину. Через 5 дней после подачи заявления свидетельство будет выдано.

План действий:

Сделать ксерокопию паспорта – главную страницу с фотографией и пропиской;
Обратиться в налоговую инспекцию, получить бланк заявления о получении ИНН и заполнить его;

Отдать заполненное заявление работнику инспекции и приложить к нему копию паспорта;

Прийти за готовым свидетельством через 2 недели.

Для оплаты Госпошлины:
Государственная пошлина за повторную выдачу свидетельства о постановке на учет в налоговом органе
КБК: 18210807310011000110
Сумма: 300 руб.

Если Вам сложно выехать по месту регистрации, то можно обратиться в налоговый орган с заявлением по почте или через вашего уполномоченного представителя.

Если нет регистрации

Те, кто раньше получали ИНН и не имеют регистрации, могут по запросу получить из Федеральной налоговой службы справку о том, что состоят на учете в налоговом органе и им присвоен ИНН. Такой справки для работодателя достаточно. Без регистрации первичное получение ИНН в настоящее время невозможно.

Важно! В соответствии со ст. 65 ТК РФ свидетельство о присвоении ИНН не является обязательным документом для трудоустройства, а сам работник в соответствии с законодательством РФ не обязан иметь ИНН. В свою очередь отсутствие ИНН не препятствует работодателю начислять и уплачивать за работника налоги.

Сервис по проверке своего ИНН на сайте Налоговой инспекции: service.nalog.ru/inn.do

Краевой психотерапевтический центр при городской больнице №8

Центр специализируется на лечении эмоциональных нарушений, психосоматических заболеваний, неврозов, депрессии, зависимого поведения, профессионального и эмоционального выгорания. Оказывает помощь в кризисных ситуациях (смерть близкого человека, угроза жизни, суицид и т.п.). У центра есть амбулаторный приём и стационар.

ул. Горького, д. 75 (амбулаторная служба)
+7 (342) 216-86-65 (по записи)
+7 (800) 200-8-911 (телефон доверия (круглосуточный))
Группа вк: vk.com/club57559781

Для первичного приёма понадобятся:

паспорт;
полис ОМС;
СНИЛС;
результаты действующей флюорографии (действительны в течение 6 месяцев).

Пермский региональный центр социально-психологической адаптации «Доверие»

Круглосуточный телефон доверия: +7 (342) 236-19-70. Психологическая и информационная помощь.
Очные бесплатные консультации психолога - по предварительной записи, +7 (342)236-36-42

Общественная организация для женщин «Счастливая женщина»

Психологические консультации.
+7 (342) 279-09-89
Кризисная почта: vk.com/behappy_woman

Пермская региональная общественная организация «Территория семьи»

Бесплатно предоставляет социально-психологические консультации для всех категорий нуждающихся. Консультации проводятся лично в офисе организации по предварительной записи либо с использованием электронных каналов связи (Skype, мессенджеры, электронная почта).
+7 (342) 204-19-29 (запись на бесплатную консультацию психолога)
Форма для онлайн-записи: semya59.ru/besplatnyiy-psiholog/

Для получения полиса ОМС понадобится: паспорт и СНИЛС (страховое свидетельство). Чтобы получить полис ОМС, нужно обратиться в пункт выдачи полисов ОМС понравившейся вам страховой компании. Срок изготовления полиса ОМС – не более 30 дней. На это время заявитель получает временный полис ОМС. По правам временный и постоянный полисы равнозначны.

СНИЛС оформляется в любом отделении Пенсионного фонда РФ при наличии документа, удостоверяющего личность. Кроме получения полиса, СНИЛС также нужен для формирования пенсии, для получения государственных услуг в электронном виде и льгот, сокращения количества документов при получении различных услуг. Максимальный срок изготовления свидетельства - 2 недели со дня подачи заявления.

Иностранным гражданам и лицам без гражданства
Для получения полиса необходимо предоставить:

паспорт иностранного гражданина (либо иной документ, удостоверяющий личность иностранного гражданина или лица без гражданства);
вид на жительство (для постоянно проживающих);
разрешение на временное проживание (для временно проживающих).

Беженцам
Для получения полиса необходимо предоставить удостоверение беженца или свидетельство о рассмотрении ходатайства о признании беженцем, или копию жалобы на решение о лишении статуса беженца в Главное управление по вопросам миграции МВД России с отметкой о ее приеме к рассмотрению, или свидетельство о предоставлении временного убежища на территории РФ. Право на ОМС сохраняется в период действия названных документов.

Важно! Отсутствие регистрации не является основанием для отказа в выдаче полиса ОМС. Если вам отказывают выдать полис по причине отсутствия регистрации, позвоните в Территориальный фонд ОМС Пермского края по телефону 8-800-700-05-61, либо страховую медицинскую организацию, сотрудник которой отказывается оформлять полис ОМС.

Если бригада скорой помощи решила госпитализировать человека
Нужно узнать, в какую больницу он будет госпитализирован. Это можно выяснить непосредственно у бригады скорой или по телефону бюро регистрации несчастных случаев:
ул, Белинского, д. 46
+7 (342)-241-36-40
Сайт: 59.mvd.ru

ГКУЗ ПК «Пермский краевой центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями»

Для обследования на ВИЧ-инфекцию нужен паспорт или заменяющий его документ. Полис ОМС не требуется. В Центре можно пройти обследование на ВИЧ-инфекцию анонимно (без сообщения ФИО и других сведений о себе). СПИД-центр оказывает всестороннюю социально-правовую поддержку пациентов, проводит групповые занятия ВИЧ-инфицированных, равное консультирование. Людям, живущим с ВИЧ, специалистами назначается терапия, лекарства для которой предоставляются пациентам бесплатно, и позволяют жить долго и полноценно.
ул. Свиязева, 21
+7 (342) 285-03-02 (по записи)
Сайт: aids-centr.perm.ru

ГБУЗ ПК «Клинический фтизиопульмонологический медицинский центр» (Пермский тубдиспансер)

ул. Ш.Космонавтов, д. 160
+7 (342) 206-39-03
Сайт: tubdisp.medicalperm.ru

ГБУЗ Пермский краевой наркологический диспансер

ул. Монастырская, д. 95Б
+7 (342) 233-14-10 (регистратура),
Сайт: gmuond@permkray.ru, gmuond.ru, www.kknb.perm.ru

Приемное отделение

ул. Чайковского, д. 35А, цокольный этаж
+7 (342) 221-71-24, +7 (342) 221-89-97

Отделение неотложной помощи

ул. Чайковского, д. 35А, 2 этаж
+7 (342) 221-55-54

Отделение №7

ул. Чайковского, 35А, 1 этаж
+7 (342) 221-54-66

Реанимационное отделение

ул. Чайковского, д. 35А, 1 этаж
+7 (342) 221-54-95

Отделение №1

ул. Героев Хасана, д. 45А, строение 1, 1-3 этаж
+7 (342) 241-19-27, +7 (342) 241-18-38

Отделение №4

ул. Онежская, д. 9
+7 (342) 251-44-80

Отделение №6

ул. Висимская, д. 2
+7 (342) 267-77-84, +7 (342) 267-57-15

Отделение №3

ул. Вильямса, д. 7
+7 (342) 274-19-13

Пермский краевой наркологический диспансер

г. Краснокамск, ул. Пушкина, д. 2/1
+7 (34273) 2-04-13 (регистратура), +7 (34273) 2-04-16

Адреса травмпунктов:

Первый Травмпункт, Мотовилихинский район на ул. КИМ, 2

Адрес: 614107, Пермь, ул. КИМ, 2
Телефон: +7 (342) 260-25-15

Травматологический пункт № 3 Индустриального района на ул. Братьев Игнатовых, 3

Адрес: Пермь, ул. Братьев Игнатовых, 3
Телефон: +7 (342) 221-97-77
Режим работы: круглосуточно

Куда обратиться при алкогольной или наркотической зависимости? У зависимости много причин, разные люди попадают в неё каждый своим путем. Столь же непохожими могут быть пути выхода. Чаще всего необходим комплекс мероприятий, дополняющих друг друга, закрепляющих эффект предыдущего этапа.

Вы можете воспользоваться одним из телефонов для того, чтобы получить информацию и квалифицированную помощь.

Анонимные Алкоголики
Это группа взаимопомощи, где разные люди делятся друг с другом опытом, чтобы решить общую проблему и помочь другим избавиться от алкоголизма.

+7 (342) 247-47-69
Группа вк: vk.com/club148164349

Анонимные Наркоманы

+7 (342) 278-85-08, +7 (951) 938-85-08

Пермский краевой клинический наркологический диспансер
В отделении вы можете получить полную информацию по вопросам лечения, реабилитации, снятия с наркологического учета.

ул. Монастырская, д. 95Б (отделение амбулаторной реабилитации - каб.7)
+7 (342) 233-14-10 (регестратура)

Краевая клиническая наркологическая больница, стационар №3

ул. Вильямса, д. 7
+7 (342) 284-89-13

Государственный реабилитационный центр (бесплатная реабилитация) на базе Краснокамского филиала ГБУЗ ПК «Пермский краевой клинический наркологический диспансер»

г. Краснокамск, ул. Пушкина, . 2/1
+7 (34273) 2-04-16, +7 (34273) 2-04-13

Фонд «Зеркало»
Психологическая помощь в избавлении от зависимостей.

ул. Пушкина, д. 110, 2 этаж, каб. 224
+7 (342) 203-00-43
Сайт, группа вк: zerkalo-perm.ru, vk.com/fondzerkalo

В Пермском крае наркопотребитель и человек, страдающий алкоголизмом, может пройти бесплатную реабилитацию в одном из негосударственных реабилитационных центров с использованием сертификата.

Получить сертификат можно в территориальном управлении Министерства социального развития Пермского края по месту жительства. Для этого необходимо написать заявление и предоставить документ удостоверяющий личность. Также требуется заключение врача-нарколога о том, что человек страдает зависимостью, но не стоит на наркологическом учете.

Территориальное управление Министерства социального развития Пермского края

ул. Б.Гагарина, д. 10а
+7 (342) 212-80-61

Отдел по Дзержинскому району

ул. Петропавловская, д. 97
+7 (342) 237-20-07

Отдел по Индустриальному району

ул. Сивкова, д. 14
+7 (342) 215-05-62

Отдел по Кировскому району

ул. Б. Хмельницкого, д. 56
+7 (342) 214-44-47

Отдел по Ленинскому району

ул. Екатерининская, д. 190
+7 (342) 236-64-43

Отдел по Мотовилихинскому району

ул. Б.Гагарина, д. 10а
+7 (342) 215-64-20

Отдел по Орджоникидзевскому району

ул. Косякова, д. 10
+7 (342) 214-40-60

Отдел по Свердловскому району

ул. Куйбышева, д. 68
+7 (342) 241-17-00

Люди, получившие сертификат, имеют возможность по своему усмотрению выбрать реабилитационный центр из перечня реабилитационных центров, оказывающих реабилитационные услуги с использованием сертификата, вне зависимости от места проживания в Пермском крае.

Реабилитация с использованием сертификата проходит в 2 этапа:
услуги, предоставляемые в реабилитационном центре на условиях временного пребывания (в течение 3 мес.)услуги, предоставляемые после выхода из реабилитационного центра по месту жительства или пребывания (сопровождение) (в течение 6 месяцев).
В реабилитационные услуги входят социально-педагогические услуги: восстановление трудовых навыков, обучение профессиональным, бытовым и социальным навыкам, постановке на учет в центре занятости, поиске работы. Во время курса реабилитации проводится коррекционная психологическая работа, как в группах, так и индивидуальная. Оказывается помощь в оформлении документов, необходимых для получения мер социальной помощи, страхового медицинского полиса, консультирование по социально-правовым вопросам.

Помощь по сертификатам можно получить в христианских реабилитационных центрах:

1. АНО «Руки помощи»

Пермский район ,д. Качка, Усть-Качкинское сп
+7 (342) 214-00-32
Сайт: рукипомощи.рф

2. АНО социальной поддержки людей, находящихся в трудной жизненной ситуации «Независимость»

ул. Шишкина, д. 3
+7 (342) 277-42-43 (круглосуточная горячая линия)
Сайт: nezavisimost-centr.ru

3. НКО БФ «Независимость»

г. Лысьва, ул. Садовая, д. 90
+7 (919) 458-19-08
Сайт, группа вк: независим.рф, vk.com/nezavisim_rf

4. Благотворительный фонд «Новый Свет»

Пермский кр., в 40 км от г. Чайковский, д. Степаново
+7 (34241) 4-67-17 (собеседование и предварительная запись)
Группа вк: vk.com/club43343605

5. НКО БФ «Источник Надежды»

Добрянский р-н, д. Ветляны, ул. Школьная, д. 3
+7 (342) 260-34-85
Сайт: rc59.ru

По закону для того, чтобы устроиться на работу, регистрация не нужна.

Трудовые отношения между работником и работодателем возникают на основании трудового договора, а также по факту работы с ведома или по поручению работодателя или его представителя в случае, когда трудовой договор не был надлежащим образом оформлен.

Документы, необходимые при трудоустройстве:

паспорт или иной документ, удостоверяющий личность;
трудовая книжка. Если трудовой книжки нет, то работодатель обязан по письменному заявлению работника оформить новую;
страховое свидетельство государственного пенсионного страхования (СНИЛС);
ИНН;
документы воинского учета - для военнообязанных и лиц, подлежащих призыву на военную службу;
документ об образовании, о квалификации или наличии специальных знаний - при поступлении на работу, требующую специальных знаний или специальной подготовки;
справку о наличии (отсутствии) судимости и (или) факта уголовного преследования либо о прекращении уголовного преследования по реабилитирующим основаниям. Справка необходима при поступлении на работу, связанную с деятельностью, к осуществлению которой не допускаются лица, имеющие или имевшие судимость, подвергающиеся или подвергавшиеся уголовному преследованию.

Иные документы, помимо предусмотренных ТК РФ, требовать запрещается.

При заключении трудового договора впервые трудовая книжка и страховое свидетельство государственного пенсионного страхования оформляются работодателем.

Когда вы приходите на собеседование, не обязательно иметь с собой все эти документы. Часть из них можно будет оформить уже после решения принять вас на работу.

Нельзя отказать в работе из-за отсутствия регистрации. Но если такое произошло, необходимо потребовать письменный мотивированный отказ. По письменному требованию лица, которому отказано в заключении трудового договора, работодатель обязан сообщить причину отказа в письменной форме в срок не позднее чем в течение семи рабочих дней со дня предъявления такого требования. С письменным отказом следует обратиться в государственную инспекцию труда с жалобой на данного работодателя и (или) в суд с требованием о понуждении работодателя принять на работу.

Государственная инспекция труда в Пермском крае

ПН, СР, ЧТ: с 14:00 до 17:30
ВТ, ПТ: с 9:00 до 13:00
СБ: с 10:00 до 17:00
ул. Советская, д. 39

+7 (800) 707-88-41, +7 (342) 212-52-23, +7 (342) 298-01-50
Сайт: git59.rostrud.ru

Основные советы при устройстве на работу:

Если есть возможность, лучше заранее составить резюме и отправить на электронную почту работодателя (в том случае, если работодатель указывает адрес своей электронной почты) и взять его с собой на собеседование в распечатанном виде.
Огромное значение имеет внешний вид, он должен быть опрятным и аккуратным.
Заранее спланируйте маршрут и время, необходимое, чтобы добраться до назначенного места собеседования. Лучше приехать заблаговременно, чем опоздать.
Во время собеседования будьте спокойны и уверенны в себе, вежливы и доброжелательны.

Агентство по занятости населения Пермского края

ПН-ЧТ: с 9:00 до 18:00 (обед с 13:00 до 14:00)
ПТ: с 9:00 до 17:00 (обед с 13:00 до 14:00)
ул. Комсомольский пр., д. 57Б, 1 этаж
+7 (342) 244-55-77
Сайт: www.szn.permkrai.ru
Остановка: «Кинотеатр Кристалл»
Автобусы: № 1, 5, 10, 13, 19, 59, 60, 66, 74, пригородные автобусы: № 121, 147 (вых. дни)

Центр занятости населения г. Перми

ул. Голева, д 2, 1 этаж
+7 (342) 238-41-21
Сайт: www.cznperm.ru
Остановка: «Плеханова» (ул. Екатерининская)
Автобусы: № 1, 37, 66, 74

Отдел занятости населения Ленинского р-на

ул. Советская, д. 51, 1, 2 этаж
+7 (342) 212-08-81
+7 (342) 212-07-87
Остановка: «Советская»
Троллейбусы: № 1, 5
Остановка: «ЦУМ»
Автобусы: № 7,10, 14, 33, 41, 60, 68

Отдел занятости населения Дзержинского р-на

ул. Голева, д. 2А
+7 (342) 236-91-29
+7 (342) 236-91-50
Остановка: «Плеханова» (ул. Екатерининская)
Автобусы: № 1, 37, 66, 74

Отдел занятости населения Индустриального р-на

ул. Карпинского, д. 101А
+7 (342) 224-17-99 (приемная)
Остановка: «Авиагородок»
Автобусы: № 4, 47, 56, 59

Отдел занятости населения Кировского р-на

ул. Байкальская, д. 3/2, 1 этаж
+7 (342) 251-23-32
+7 (342) 251-08-15
Остановка: «Микрорайон Водники»
Автобусы: № 8, 60, 65, 80, 205

Отдел занятости населения Орджоникидзевского р-на

ул. Вильямса, д. 24, 1 этаж
+7 (342) 274-04-41
+7 (342) 274-04-71
Остановка: «5-й микрорайон»
Автобусы: № 18, 24, 44, 49, 53, 71, 73

Отдел занятости населения Свердловского р-на

ул. Камчатовская, д. 5, 1, 2 этаж
+7 (342) 281-88-38 (приемная)
+7 (342) 281-86-19
Остановка: «Автовокзал»
Автобусы: № 3, 4, 5, 13, 19, 36, 37, 42, 54, 59, 77, 147, 175, 487; троллейбусы: № 10, 12, 13

Отдел занятости населения Мотовилихинского р-на

ул. 1905 года, д. 1, 1, 2 этаж
+7 (342) 267-58-13 (приемная)
Остановка: «пл. Восстания»
Автобусы: № 16, 18, 26, 32, 34, 36, 38, 77, 78, 116, 117, 118, 175, 434, 530

Гражданам, обратившимся в целях поиска подходящей работы в Государственные Центры занятости населения и признанным в установленном порядке безработными, государство гарантирует социальную поддержку в виде: пособия по безработице, стипендии, материальной помощи.

Необходимые документы:
Для пособия по безработице:

приказы о признании гражданина в установленном порядке безработным и о назначении безработному гражданину пособия по безработице;
выписка из индивидуального лицевого счета застрахованного лица;
документ об открытом лицевом счете в кредитной организации либо заявление о способе перечисления социальных выплат через почтовое отделение.

Для выплаты материальной помощи:

приказ ГКУ ЦЗН об оказании материальной помощи безработному гражданину, а также гражданину в период профессионального обучения по направлению органов службы занятости;
документ об открытом лицевом счете в кредитной организации либо заявление о способе перечисления социальных выплат через почтовое отделение.

Сроки и условия предоставления услуги в виде:

пособия по безработице - ежемесячно при не нарушении условий и сроков перерегистрации безработным гражданином, но не более двух раз в месяц;
материальной помощи безработному гражданину, утратившему право на пособие по безработице в связи с истечением установленного периода его выплаты - ежемесячно, при условии прохождения безработным перерегистрации в установленные ГКУ ЦЗН сроки; в период прохождения профессионального обучения и получения дополнительного профессионального образования по направлению органов службы занятости – ежемесячно при условии успеваемости и регулярного посещения занятий.

Получатели имеют право на неоднократное обращение за государственной услугой.

Размеры минимальной и максимальной величин пособия по безработице ежегодно определяются Правительством Российской Федерации. На момент написания брошюры в Пермском крае минимальная и максимальная величины пособия по безработице составят 977,5 рублей и 5635 рублей соответственно.

Онлайн-ресурсы для поиска работы:

rabota.yandex.ru
superjob.ru
zarplata.ru
avito.ru
perm.hh.ru
vk.com/rabota_v_permi59
vk.com/pomogalka_prm_work

Каждую третью среду месяца вход в государственные музеи Перми бесплатный для всех посетителей. Адреса и время работы пермских музеев:

Государственная художественная галерея

ПН: выходной
ВТ, СР, ПТ-ВС: с 10:00 до 19:00
ЧТ: с 12:00 до 21:00
ул. Комсомольский пр., д. 4
+7 (342) 212-95-24
Остановка: «Галерея»
Автобусы: № 3; троллейбусы: № 1
Остановка: «Советская»
Троллейбусы: № 5, 7
Остановка: «ЦУМ»
Автобусы: № 7, 10, 14, 41, 60, 68; трамваи: № 3, 4, 7, 11

Дом Мешкова - краеведческий музей

ПН: выходной
ВТ, СР, ПТ-ВС: с 10:00 до 19:00 (касса, где выдаются бесплатные билеты, до 18:00)
ЧТ: с 12:00 до 21:00 (касса, где выдаются бесплатные билеты, до 18:00)
ул. Монастырская, д. 11
+7 (342) 257-18-06, +7 (342) 257-12-63
Остановка: «Сад Решетникова»
Автобусы: № 3; троллейбусы: № 1
Остановка: «Улица Горького»
Автобусы: № 14, 68
Остановка: «Главпочтамт»
Трамваи: № 3, 4, 7, 11

Музей пермских древностей

ПН: выходной
ВТ, СР, ПТ-ВС: с 10:00 до 19:00 (касса, где выдаются бесплатные билеты, до 18:00)
ЧТ: с 12:00 до 21:00 (касса, где выдаются бесплатные билеты, до 18:00)
ул. Сибирская, д. 15
+7 (342) 212-56-57
Остановка: «Ленина»
Автобусы: № 3
Остановка: «Главпочтамт»
Трамваи: № 3, 4, 7, 11

Музей-Диорама

ПН, ВТ: выходной
СР-ВС: с 10:00 до 18: 00 (касса, где выдаются бесплатные билеты, до 17:30)
ул. Огородникова, д. 2
+7 (342) 267-55-82
Остановка: «Улица 1905 года»
Трамваи: № 1, 4, 6, 13
Остановка: «пл. Восстания»
Автобусы: № 16, 18, 26, 32, 34, 36, 38, 63, 77, 78, 116, 117, 118, 175, 434, 530

Дом-музей Н.Г.Славянова

ПН: выходной
ВТ-ВС: с 10:00 до 18:00
ул. 1905 года, д. 37
+7 (342) 267-77-41
Остановка: «Улица 1905 года»
Автобусы: № 16, 18, 26, 32, 34, 36, 38, 63, 77, 78, 530; трамваи: № 1, 4, 6, 13

Музей современного искусства PERMM

Ежедневно с 12:00 до 21:00
ул. Б.Гагарина д. 24
+7 (342) 254-35-73
Остановка: «пл. Дружбы»
Автобусы: № 13, 27 троллейбусы: № 8, 13

Селенитовая комната

Ежедневно с 12:00 до 19:00 (касса, где выдаются бесплатные билеты, до 18:00)
ул. Пермская, д. 78
+7 (342) 212-77-32, +7 (342) 257-18-06
Остановка: «ЦУМ»
Автобусы: № 3, 7, 10, 14, 33, 41, 60, 68; троллейбусы: № 1, 5; трамваи: № 4, 7, 11, 11у

Дом-музей «Подпольная типография»

ПН, ВС: выходной
ВТ-СБ: с 10:00 до 18:00
ул. Монастырская, д. 142
+7 (342) 246-51-39, +7 (904) 841-71-57 (музей работает по предварительным заявкам)
Остановка: «Плеханова»
Автобусы: № 14, 15, 68; трамваи: №3, 4, 5, 7, 9

Вы можете бесплатно взять почитать любую книгу в библиотеках города, оформив читательский билет. Для оформления читательского понадобится паспорт.

В указанных ниже местах есть полки бесплатного книгообмена: люди приносят туда книги, чтобы их могли забрать и почитать другие:

Кинотеатр «Премьер»

Ежедневно с 10:00 до 21:00
ул. Пионерская, д. 17
Остановка: «Комсомольская пл» (Белинского)
Автобусы: № 1, 5, 10, 13, 19, 25, 43, 56, 59, 60, 63, 66, 74, 75, 121, 147, 148, 170, 341; троллейбусы: № 1, 5, 10, 12, 13; трамваи: № 5, 8, 10

В ПГНИУ

ПН-ПТ с 10:00 до 18:00 (обед с 12:00 до 13:00)
ул. Дзержинского, д. 2, к. 5, 1 этаж (слева от входа)
ПН-ПТ: с 8:30 до 17:30 (обед с 12:00 до 13:00)
ул. Генкеля, д. 7, к. 2, 2 этаж
Остановка: «Университет» (Станция Пермь 2)
Автобусы: № 1, 15, 37, 40, 49, 56, 64, 68, 822; маршрутное такси: № 19т; троллейбусы: № 5; трамваи: № 3, 4, 5, 7, 13

Кофейня «Zаправка»

ПН-ПТ с 7:30 до 21:00
СБ, ВС: с 9:00 до 21:00
ул. Монастырская, д. 14
Остановка: «Окулова» (Художественная галерея)
Автобусы: № 3, 6, 7, 8, 15, 20, 33, 35, 39, 41, 49, 53, 60, 107, 126, 146, 150, 487; маршрутное такси: № 3т, 6т, 7т, 10т; троллейбусы: № 1

Станция Молодежная

ПН-ВС: с 6:45 до 19:30
ул. Первомайская, д. 14
Остановка: «Станция Молодежная» (Лодочная станция)
Автобусы: № 18, 21, 22, 24, 32, 44, 48, 58, 71, 73, 77, 175, 434, 530

Центр «Муравейник»

ПН-ПТ: с 9:00 до 17:00 (обед с 12:00 до 12: 48)
СБ, ВС: с 9:00 20:00 (обед с 12:00 до 12:48)
ул. Пушкина, д. 76
Остановка: «Центр Муравейник» (Октябрьская пл.)
Автобусы: № 3, 4, 13, 32, 36, 61, 66, 67, 74, 77, 434; троллейбусы: № 1, 5, 10, 12, 13

Библиотека им. Л. Кузьмина

ПН-ПТ: с 9:00 до 18:00
ВС: с 10:00 до 17:00
Последняя пятница месяца - санитарный день
ул. Сибирская, д. 11
Остановка: «Театр оперы и балета» (Главпочтамт)
Трамваи: № 4, 7, 11, 11У

Лингво-центр «Британия»

ПН-ЧТ: с 9:00 до 17:00 (обед с 12:00 до 13:00)
ПТ: с 9:00 до 16:00 (обед с 12:00 до 13:00)
ул. Пушкина, д. 15, 4 этаж
Остановка: «Сибирская»
Автобусы: № 4, 32, 36, 61, 63, 67, 77, 116, 117, 118, 175, 434; троллейбусы: № 10, 13

Детская библиотека № 7

ПН-СБ: с 10:00 до 18:00
Последний день месяца - санитарный день
ул. Стахановской, д. 10
Остановка: «Стахановская»
Автобусы: № 13, 27, 47, 62, 80, 115, 747, 748, 823; маршрутное такси: № 98т; трамваи: № 10, 11, 11У

Библиотека им. Пушкина

ПН-ПТ: с 9:30 до 20:00
СБ: с 10:00 до 18:00
Летний режим:
ПН-ПТ: с 11:00 до 19:00
Последняя пятница месяца - санитарный день
ул. Петропавловская, д. 25
Остановка: «Театр оперы и балета» (Главпочтамт)
Трамваи: № 4, 7, 11, 11У

Дом журналиста

ПН-ПТ: с 10:00 до 18:00
ул. Сибирская, д. 8
Остановка: «Театр оперы и балета» (Главпочтамт)
Трамваи: № 4, 7, 11, 11У

Музей современного искусства PERMM

ВТ-ВС: с 12:00 до 21:00
ул. Б.Гагарина, д. 24
Остановка: «пл. Дружбы»
Автобусы: № 13, 16, 18, 26, 27, 34, 36, 38, 63, 67, 68, 115; троллейбусы: № 8, 10, 13; трамваи: № 7

Дворец Молодежи

ПН-ПТ: с 9:00 до 17:30 (обед с 12:00 до 13:00)
ул. Петропавловская, д. 185
Остановка: «сквер им. Ольга Новоселова»
Автобусы: № 15; трамваи: № 4, 5, 7

Библиотека им. Горького

ПН-ЧТ: с 10:00 до 20:00
ПТ-ВС: с 10:00 до 17:00
ул. Ленина, д. 70 (вестибюль)
Остановка: «Борчанинова» (ул. Ленина)
Автобусы: № 6, 8, 54, 67, 10, 14, 15, 20, 35, 39, 49, 54, 67, 68, 146; маршрутное такси: № 7т, 6т, 19т; троллейбусы: № 5; трамваи: № 5,11,11У

«Cцена-Молот»

ПН-ВС: с 12:00 до 20:00
ул Ленина, д. 53 (фойе)
Остановка: «Борчанинова» (ул. Ленина)
Автобусы: № 6, 8, 54, 67, 10, 14, 15, 20, 35, 39, 49, 54, 67, 68, 146; маршрутное такси: № 7т, 6т, 19т; троллейбусы: № 5; трамваи: № 5, 11, 11У

Арт-лаборатория «Фотокульт»

ПН-ПТ: с 9:00 до 23:00
СБ, ВС: с 10:00 до 23:00
ул. Плеханова, д. 68
Остановка: «пл. Ветеранов»
Автобусы: № 63; трамваи: № 6, 8, 10

Абсолютно Бесплатная Ярмарка «FREE MARKET». Пермь
Это альтернатива существующим рыночным отношениям, основанная на взаимопомощи и сотрудничестве. В нём вещи, предметы и услуги предоставляются без какого-либо настоящего или будущего денежного вознаграждения (т. е. без системы «одно взамен другого»). Паблик работает исключительно как бесплатная ярмарка онлайн. Здесь можно отдавать и находить одежду, обувь, бижутерию, мебель, игрушки, музыкальные диски и пластинки, книги, еду — все, что вам нужно или чем вы хотите поделиться с другими. Ни денег. Ни бартера. Ни торговли. Все бесплатно!

Группа вк: vk.com/freemarketperm

Фудшеринг - делимся едой. Пермь
Фудшеринг - "поощрение/одаривание едой", движение, которое обеспечивает бесплатными и хорошими продуктами людей из разных слоёв населения. Это спасение пригодной еды от уничтожения, порчи и утилизации. Суть в том, что магазины, рестораны, кафе, пекарни и др. отдают пищу, которая по каким-либо причинам больше не годится для продажи. Также, люди могут сами отдать свою еду, спасаясь тем самым от перепотребления.

Группа вк: vk.com/sharingfoodperm

«БлагоДарим» благотворительное движение. Пермь
Благотворительное движение оказывает помощь малоимущим, многодетным, нуждающимся семьям, детским приютам, Онкоцентру, домам престарелых, школам-интернатам и др. Участники движения помогут с одеждой, обувью, предметами быта, лекарствами, канцтоварами. Также может быть оказана юридическая и психологическая помощи.

Группа вк: vk.com/blagodarim_59

«Фонд еды»
Это благотворительная организация, которая помогает бедным и голодным. Помощь от Фонда еды получают те, кто попал в беду – потерял дом, работу, семью, или просто остался без средств к существованию. Кроме этого, регулярная выдача продуктовых наборов предусмотрена для других нуждающихся – малоимущих, пенсионеров, а также тех, кто ухаживает за престарелыми и больными родственниками.

Сайт: dobrymir.zazverey.ru

«Детские улыбки»
Проект волонтерской помощи малоимущим семьям в Перми и Пермском крае.

Группа вк: vk.com/detskieylibki

«Возлюби ближнего» благотворительная группа
Группа принимает любые вещи в любом состоянии и количестве. Производят распределение среди нуждающихся в Перми, Пермском крае и других регионах.

Группа вк: vk.com/club40625623

Социальная помощь населению г. Пермь
Сообщество помощи бездомным людям г. Пермь микрорайона Гайва.

Группа вк: vk.com/club15738225

На момент выпуска справочника возраст выхода на заслуженный отдых:
- 60 лет для мужчин;
- 55 лет для женщин.

Для установления пенсионной выплаты необходимо также иметь минимальное количество страхового стажа - 9 лет в 2018 году. В данную величину могут быть засчитаны служба в армии по призыву, период ухода за ребенком, за инвалидом I группы, ребенком-инвалидом.

Для оформления страховой выплаты в 2018 году накопленные пенсионные коэффициенты должны составлять не менее 13,8.

Когда нужно начинать оформлять пенсию?
Оформление пенсии лучше начинать за полгода-год до наступления пенсионного возраста. Это особенно касается оценки документов, подтверждающих стаж работы. В ходе их проверки специалисты ПФР выявляют большое количество ошибок, допущенных при заполнении трудовых книжек. Например, нет записей о переименовании предприятия или не соответствуют инструкции по ведению трудовой книжки сведения об изменении фамилии и так далее.

Кроме этого часто встречаются различные исправления, периоды работы, не заверенные печатью или подписью ответственного должностного лица, а то и сама печать - не читаемая. В таких случаях требуются дополнительные подтверждающие документы. На получение необходимых бумаг уходит немало времени, особенно, если нужно делать запросы в другие регионы России, страны СНГ или обращаться в архив.

Некоторые граждане имеют право на оформление досрочной пенсии. К ним относятся:

работники, имеющие необходимый льготный стаж за работу в тяжелых и опасных условиях труда;
отработавшие в районах Крайнего Севера или в приравненных к ним местностях;
педагоги и медицинские работники при наличии педагогического (25 лет) или медицинского (30 лет) стажа;
многодетные мамы, родившие и воспитавшие до восьмилетнего возраста пять и более детей (они приобретают право на пенсию в 50 лет);
матери (или отцы), воспитавшие ребенка-инвалида с детства (они имеют право выхода на пенсию на пять лет раньше общеустановленного возраста: женщины в 50 лет, мужчины в 55 лет).

Для оформления пенсии необходимо собрать необходимый пакет документов, после чего подать заявление об установлении пенсии:
в управлении ПФР по месту жительства;
в Личном кабинете застрахованного лица (по Интернету);
по почте (днем обращения будет считаться дата отправки на почтовом штемпеле).

Обращения будут рассматриваться в течение 10 рабочих дней со дня приема заявления со всеми необходимыми документами либо со дня представления недостающих документов (если они были представлены в течение трех месяцев).

Также существуют пенсии по инвалидности и по потере кормильца, они оформляются отдельно.

Адреса и телефоны для обращений по назначению пенсий:

ПФР Отделение по Пермскому краю

ПН-ЧТ: с 9:00 до 18:00 (обед: с 13:00 до 13:45)
ПТ: с 9:00 до 16:45 (обед: с 13:00 до 13: 45)
СБ, ВС: выходной
уд. Б.Гагарина, д. 78
+7 (342) 264-32-04 (горячая линия), 264-31-01 (приемная)

Условиями признания гражданина инвалидом являются:

Нарушение здоровья со стойким расстройством функций организма, обусловленное заболеваниями, последствиями травм или дефектами;
Ограничение жизнедеятельности (полная или частичная утрата гражданином способности или возможности осуществлять самообслуживание, самостоятельно передвигаться, ориентироваться, общаться, контролировать свое поведение, обучаться или заниматься трудовой деятельностью);
Необходимость в мерах социальной защиты, включая реабилитацию

Наличие одного из указанных условий не является основанием, достаточным для признания гражданина инвалидом.

В зависимости от степени ограничения жизнедеятельности, обусловленного стойким расстройством функций организма, возникшего в результате заболеваний, последствий травм или дефектов, гражданину, признанному инвалидом, устанавливается I, II или III группа инвалидности.

Признание лица инвалидом осуществляется при проведении медико-социальной экспертизы (МСЭ) исходя из комплексной оценки состояния здоровья гражданина на основе анализа его клинико-функциональных, социально-бытовых, профессионально-трудовых и психологических данных с использованием классификаций и критериев, утверждённых Министерством здравоохранения и социального развития РФ.

Порядок направления гражданина на медико-социальную экспертизу

В соответствии с Правилами признания лица инвалидом гражданин направляется на медико-социальную экспертизу организацией, оказывающей лечебно-профилактическую помощь (например, поликлиника, больница) после проведения необходимых диагностических, лечебных и реабилитационных мероприятий (например, УЗИ, МРТ, КТ, различные анализы и проч.) при наличии данных, подтверждающих стойкое нарушение функций организма, обусловленное заболеваниями, последствиями травм или дефектами.

В случае если организация, оказывающая лечебно-профилактическую помощь отказала гражданину в направлении на медико-социальную экспертизу, ему выдаётся справка, на основании которой гражданин имеет право обратиться в бюро самостоятельно.

Переосвидетельствование инвалида может осуществляться заблаговременно, но не более чем за 2 месяца до истечения установленного срока инвалидности.

О порядке прохождения освидетельствования в бюро-филиале ФКУ «ГБ МСЭ по Пермскому краю»:
МСЭ гражданина проводится в бюро по месту жительства (по месту пребывания, по месту нахождения пенсионного дела инвалида, выехавшего на постоянное жительство за пределы Российской Федерации);
МСЭ может проводиться на дому в случае, если гражданин не может явиться в бюро по состоянию здоровья, что подтверждается заключением медицинской организации, или в стационаре, где гражданин находится на лечении, или заочно по решению соответствующего бюро;
МСЭ проводится по заявлению гражданина (его законного представителя). Заявление подается в бюро письменной форме с приложением направления на медико-социальную экспертизу, выданного медицинской организацией, и медицинских документов, подтверждающих нарушение здоровья;
Гражданину, признанному инвалидом, специалистами бюро, проводившими медико-социальную экспертизу, разрабатывается индивидуальная программа реабилитации или абилитации (ИПРА);
Гражданину, признанному инвалидом, выдается справка, подтверждающая факт установления инвалидности, с указанием группы инвалидности; а также индивидуальная программа реабилитации или абилитации;
Гражданину, не признанному инвалидом, по его желанию выдается справка о результатах медико-социальной экспертизы.

Сроки установления инвалидности
Инвалидность I группы устанавливается на 2 года, II и III групп – на 1 год или без указания срока переосвидетельствования;

Перечень документов
Исчерпывающий перечень документов, необходимых для получения государственной услуги по проведению медико-социальной экспертизы:

1. Для всех видов экспертизы:

Документ, удостоверяющий личность гражданина Российской Федерации, иностранного гражданина в Российской Федерации, лица без гражданства;
Заявление о предоставлении государственной услуги;
Направление на медико-социальную экспертизу (или справка об отказе в направлении), выданное медицинской организацией, оказывающей лечебно-профилактическую помощь, органом социальной защиты населения или органом, осуществляющим пенсионное обеспечение; справка об отказе в направлении на медико-социальную экспертизу.

2. Для установления степени утраты профессиональной трудоспособности пострадавшим от несчастного случая на производстве или профессионального заболевания (дополнительно):

Акт о несчастном случае на производстве; акт о случае профессионального заболевания; решение суда об установлении факта несчастного случая на производстве или профессионального заболевания;
Трудовая книжка (для неработающих) или её заверенная копия (для работающих);
Заключение органа государственной экспертизы условий труда о характере и об условиях труда пострадавших, которые предшествовали несчастному случаю на производстве или профессиональному заболеванию (предоставляется работодателем или страховщиком).

3. Для определения нуждаемости по состоянию здоровья в постоянном постороннем уходе (помощи, надзоре) близкого родственника гражданина, призываемого на военную службу (военнослужащего по контракту) (дополнительно):

Справка о составе семьи из жилищно-эксплуатационного органа или органа местного самоуправления;
Документ, удостоверяющий личность отца, матери, жены, мужа, родного брата, родной сестры, дедушки, бабушки или усыновителя, в отношении которого определяется нуждаемость по состоянию здоровья в постороннем уходе;
Свидетельство о рождении родных брата или сестры;
Свидетельство о рождении родителей военнослужащего или призывника (при нуждаемости в уходе бабушки или дедушки);
Решение суда (при нуждаемости в уходе усыновителей);
Свидетельство о браке (при нуждаемости в уходе жены, мужа);
Справка из органа социальной защиты населения о том, что нуждающееся в постороннем уходе лицо не находится на полном государственном обеспечении.

Контактная информация

Федеральное казенное учреждение «Главное бюро медико-социальной экспертизы по Пермскому краю»

ул. Комсомольский пр., д. 77
+7 (342) 241-19-81 (горячая линия)
Бюро № 1- филиал ФКУ «ГБ МСЭ по Пермскому краю»
ул. Островского, д. 55,
+7 (342) 216-65-22, +7 (342) 216-29-77, +7 (342) 216-12-24

Бюро № 4- филиал ФКУ «ГБ МСЭ по Пермскому краю»

ул. Петропавловская, д. 97
+7 (342) 236-16-12

Не влезать в новые долги

Для этого:
1. Получайте радость, удовольствие из разных источников, не привязывайте положительные эмоции только к покупкам. Не ходите в магазины в плохом настроении - так Вы избежите соблазна купить себе что-то «чтобы себя порадовать». И получайте позитивный заряд от других занятий: прогулок, физических нагрузок, книг, музыки, творчества, общения с приятными людьми, животными… Составьте для себя свой список доступных занятий, доставляющих удовольствие.

2. Научитесь тратить деньги взвешенно, а не спонтанно. Обратите свой контроль именно на финансы. В магазине запоминайте цены на то, что положили в корзину. Всегда берите чек и изучайте его (кстати, иногда в нем можно и ошибки обнаружить). Покупки тщательно планируйте (даже покупку продуктов), каждый день следите за своими расходами. И записывайте: и то, что планируете, и то, какие суммы потратили. Это поможет вам «прокачать» свою волю в сторону финансов.

Справиться с существующими долгами
Самое важное правило при выплате долгов - отдавать не более 50% заработка. Если человек выплачивает больше, он теряет интерес к работе и жизни.

Если у вас есть один большой кредит, можно обратиться в банк за реструктуризацией, если вы не справляетесь. Банки дают такую возможность - им интересно, чтобы вы закрыли кредит. Они увеличивают срок платежа, но при этом ежемесячные выплаты становятся меньше. Конечно общий срок «кабалы» увеличится, но эта кабала станет уже менее болезненной.

Если кредитов/займов несколько, каждый из них - меньше 50% заработка, но в сумме они выходят за этот порог. Конечно, удобно сократить общее количество долгов (так следить за выплатами проще), велик соблазн взять специально 1 большой кредит, чтобы закрыть все другие (да еще потом по этому кредиту обратиться в банк за реструктуризацией). Однако это опасно – легко ошибиться.

Перестаньте нервничать. Моральное давление применяют многие компании для выбивания долга, но никаких физических воздействий на вас оказывать не будут, это не законно. Дальше разговоров ничего не пойдет. Конечно, по договору на вас могут подать в суд, а потом передать дело приставам. Но опять же - это остановит начисление процентов, и платить по решению суда можно любыми суммами по мере поступления средств. Иногда это даже лучший вариант для того, чтобы сократить размер ежемесячной выплаты.

Чтобы отдать быстрее долги, нужно работать. Важно не просто экономить и отдавать каждую копейку, а увеличивать сумму заработка.

При сильном кровотечении человек может умереть за несколько минут. Нужно как можно скорее остановить кровотечение и вызвать скорую помощь.

Артериальное кровотечение
Если кровь ярко красного цвета и хлещет струей - это кровотечение из артерии, при котором раненый может умереть за 2-3 минуты. Чаще всего бывает при повреждении руки, ноги, шеи.

Что делать
1. Сильно надавить на рану выше места повреждения (лучше через чистую тряпку или бинт) несколькими пальцами или кулаком:

кровотечение из руки или ноги: сильно согнуть руку или ногу в суставе выше места кровотечения (свободной рукой);
кровотечение из ноги ниже колена: очень сильно согнуть ногу в колене;
кровотечение из ноги выше колена: прижать колено как можно ближе к животу;
кровотечение из руки ниже локтя: согнуть руку очень сильно в локте;
кровотечение из руки выше локтя: локти обеих рук завести назад (за спину) и связать как можно туже друг к другу;
кровотечение из шеи: прижать пальцами место кровотечения до приезда скорой помощи.

2. Отпустить свою руку и убедиться, что кровь больше не вытекает. Если продолжается, то снова сразу прижать пальцами или кулаком.
3. Когда часть ноги или руки оторвана или отрезана, конечность необходимо сразу согнуть, как указано в пункте 1, а еще лучше - сразу наложить жгут (ремень, или любой скрученный кусок ткани), затягивая его, пока кровь не перестанет вытекать.
4. После остановки кровотечения надо наложить жгут примерно на десять сантиметров выше места, откуда вытекала кровь.
5. Затягивать жгут, пока рука или нога не онемеет и похолодеет, туже не надо - можно повредить мышцы и нервы.
6. Жгут накладывается только на руку или ногу.
На другие части тела, в том числе, шею и голову, жгут накладывать не надо.
7. Записать на бумажке точное время (дата, час и минуты), когда наложен жгут, и подсунуть под повязку. Жгут держать не более полутора часов летом и часа зимой, потом начнется гангрена.
8. После этого вызывать скорую помощь.

Венозное кровотечение
Если кровь течет ручейком - это кровотечение из вены, оно тоже может привести к смертельной потере крови.

Что делать

Прижать пальцами место кровотечения (можно через тряпку).
Если кровотечение из руки или ноги, нельзя сильно сгибать в суставе и накладывать жгут - это усилит кровотечение.
Наложить повязку на рану, положить комок ваты или марли и туго прибинтовать. Вату и бинт можно взять в автомобильной аптечке, остановив проезжающий автомобиль.
Не затягивать бинт очень туго, так можно сдавить артерию и получить гангрену. Если рука или нога ниже повязки занемела и побелела, повязку необходимо развязать и забинтовать менее туго.
Если повязка все-таки промокает кровью, поверх повязки положить небольшой твердый предмет, размером примерно со спичечный коробок и туго его прибинтовать. Если не помогло, убрать его и давить через повязку кулаком или пальцами.

Никогда не накладывать давящую повязку на шею. На шее кровотечение можно останавливать, прижав пальцами.
На голове любая рана сильно кровоточит, надо попытаться наложить давящую повязку. Если не получается, прижать пальцами место кровотечения до приезда скорой помощи.

Если рана на груди, животе, пояснице или ягодицах, особенно если нанесена длинным предметом, или если не известно, чем - необходимо срочно вызвать скорую помощь. Даже если рана маленькая, крови нет, раненый отказывается от скорой помощи, очень высок риск внутренних повреждений, опасных для жизни.

Если из раны в любой части тела торчит посторонний предмет, нельзя его вытаскивать - это усилит кровотечение. Посторонние предметы из ран может удалять только хирург в больнице.

Носовое кровотечение
Если кровь вытекает из ноздрей - это носовое кровотечение, оно может привести к смерти. Кровь может течь в глотку. Иногда начинается рвота или кашель с кровью.

Что делать

Посадить больного с наклоненной вперед головой, чтобы кровь вытекала наружу. Он должен сидеть спокойно, дышать ртом, кровь сплевывать, а не глотать. Нельзя сморкаться и кашлять, от этого кровотечение усилится.
Прижать двумя пальцами ноздри к носовой перегородке, но не сдавливать сильно нос. В ноздри ничего не засовывать.
Категорически нельзя укладывать больного на спину, запрокидывать голову назад - вся кровь потечет в глотку.
Необходимо вызвать скорую помощь, даже если кажется, что кровотечение остановилось - оно может вновь начаться в любую минуту.

Внутреннее кровотечение
Если у человека рвота кровью красного или коричневого цвета, похожая по виду на кофейную гущу - это признак внутреннего кровотечения. Оно может привести к смерти из-за потери крови.

Даже если рвота кровью прекратилась, кровотечение обычно продолжается внутрь - в желудок или кишку.

Если у больного понос черного цвета - это внутреннее кровотечение, от которого без помощи врачей можно умереть.

Что делать

Уложить больного на бок (не на спину), чтобы не захлебнулся кровавой рвотой.
Вызвать скорую помощь. Больше ничего не делать, чтобы не навредить. Не переодевать больного, если одежда испачкана.

Маточное кровотечение

Если кровь вытекает из половых путей женщины в большом количестве, при этом у женщины слабость, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, пульс больше 95-100 ударов в минуту, бледность кожи и губ, потеря сознания, боли внизу живота -

Что делать

Уложить больную, запретить двигаться и вставать.
Вызвать скорую помощь, даже если женщина отказывается.
Напоить теплым питьем, но не спиртным.
Не пытаться переодеть и не давать переодеваться самой.

Ожог - очень серьезная и часто опасная для жизни травма.

Что делать
1. Прекратить действие обжигающего фактора - огня, пара, едкого химического вещества, но при этом не обжечься самому:
- горящую одежду быстро снять или залить водой, засыпать снегом, песком;
- если невозможно, набросить большой кусок плотной ткани (одеяло, пальто, брезент), но не накрывать с головой;
- нельзя сбивать пламя голыми руками;
- человек в горящей одежде бежит, не понимая, что делает, и одежда горит сильнее - его надо обязательно остановить;
- если находится под струей кипятка или пара - оттащить в сторону и разрезать или сорвать одежду;
- если человек в яме (промоине) с кипятком - не подходи к ней и не пытайся вытащить.
Сразу звоните в МЧС (телефон 01 или 112 с мобильника, можно звонить без денег на счету).

2. Потушив и сняв с одежду, сразу начинайте охлаждать обожженные места:
- обливать холодной водой, но не более 20 минут;
- при химическом ожоге струей воды аккуратно смыть остатки едкого вещества, не трогать ожог руками и не пытаться оттереть тряпкой едкое вещество;
- если мало воды, прикладывать к ожогам полиэтиленовые мешки со снегом, льдом, холодной водой, не более 20 минут;
- если нет воды, льда, снега - оставить ожоги открытыми.

3. Не отдирать приставшие к ожогу куски одежды, смолы, битума, не трогать руками, не вскрывать ожоговые пузыри на коже.

4. Нельзя смазывать ожоги маслом, мазями (даже лекарственными): от этого они усиливаются и могут загноиться.

5. Вызвать скорую помощь обязательно. Ожог, который выглядит как легкий, через сутки может быть гораздо тяжелее и больше.

6. После вызова скорой, если есть медицинские бинты, наложить сухие повязки. В крайнем случае можно использовать чистые и сухие косынки, полотенца, простыни.

7. Если холодно, накрыть обожженного одеялом, пальто, курткой, или завести в теплое помещение.

При открытых, и закрытых повреждениях живота часто бывают внутренние кровотечения, которые не видны, но быстро приводят к смерти.

Что делать

Если человек получил огнестрельное ранение, ранение острым предметом в живот или поясницу, удар по животу кулаком или ногой, полицейской дубинкой; упал с высоты; попал под машину; упал животом или поясницей на острый угол - считайте, что опасное повреждение живота у него есть. Человек может не помнить о травме, но если болит живот и на нем есть рана, ссадина или синяк - считайте, что повреждение живота у него есть.
Положите раненого на спину, или на бок, если от этого легче. Нельзя сидеть и вставать.
Вызывайте скорую помощь. Нельзя вести пешком или везти своим ходом.
Остановите кровотечение и перевяжите рану, но не сильно давите на живот - кровотечение происходит внутрь.
Если из раны торчат внутренние органы - нельзя их трогать. Можно наложить сверху повязку стерильными медицинскими салфетками и бинтами.
Пить и есть нельзя категорически.
Если возможно, положите на живот полиэтиленовый пакет, набитый льдом или снегом.
Если есть другие повреждения, займитесь ими до приезда скорой.

Такие травмы бывают очень опасны - человек может ослепнуть. Некоторые повреждения глаза могут быть опасными для жизни. Глаз может пострадать от мелких предметов, при ударе, от ожога или химического вещества (даже если это йод или бензин).

Если вдруг появилась боль в глазу, потекли слезы, трудно смотреть на свет - считайте, что повреждение глаза есть.

Что делать

Если есть ранение глаза длинным предметом - сразу вызывайте скорую.
Если в глазу торчит посторонний предмет - не пытайтесь вытащить.
Если из глаза или раны рядом течет кровь - не нажимайте на глаз или эту рану.
Если есть ожог глаза химическими веществами, обильно промойте глаз, но только чистой водой, и ничем другим.
Повязку накладывай только стерильным медицинским бинтом и стерильными медицинскими салфетками, если нет- не бинтуйте вообще.
Если есть другие повреждения, кроме повреждения глаза, займитесь ими до приезда скорой.
Если нет раны или ожога глаза, можно отвезти в глазной травматологический пункт.

ГБУЗ ПК «Городская клиническая больница №2 им. Ф.Х. Граля», офтальмологическое отделение

ул. Плеханова, д. 36/2 (экстренная помощь при травме глаза)
+7 (342) 233-13-37

Если человек заорал или завыл, упал, трясется, или выгнулся дугой, не отвечает на вопросы, изо рта идет пена - это судорожный припадок. Обычно они вызваны эпилепсией, но могут происходить и при травмах, кровоизлиянии в мозг, отравлениях (в т.ч. алкогольных) и других болезнях. Во время припадка человек всегда без сознания, даже если шевелится и кричит - разговаривать с ним бесполезно.

Что делать

Не пытайтесь наваливаться на человека и держать - бесполезно, пока припадок не закончится сам.
Не пытайтесь разжать человеку зубы, освободить прикушенный язык, не заталкивайте ничего в рот.
Нужно сложить свои ладони «чашечкой», сунуть ему под голову и придерживать ее, пока припадок не закончится.
Следите, чтобы он не повредился во время припадка.
Вызывайте скорую помощь, даже если он пришел в себя, отказывается от вызова скорой, говорит, что раньше такое с ним бывало и все само проходило.
До приезда врачей помощь оказывайте, как написано в разделе Потеря сознания.
Если он разбил голову во время припадка, помощь оказывайте, как написано в разделе Повреждение головы.
Если есть другие повреждения, займитесь ими до приезда врачей.
Во время припадка могут произойти произвольные мочеиспускание или дефекация - не пытайтесь переодеть больного, даже после припадка.

Особенно, если это произошло внезапно - это очень опасно. Так начинаются многие болезни. Человек при этом часто даже не может сказать, что именно болит. Признаки того, что человеку действительно плохо:

Вдруг упал без причины и не может встать, или встает с трудом, не дышит;
Потерял сознание;
Появилась сильная слабость, кружится голова, потемнело в глазах;
Не слушаются или плохо слушаются руки и ноги;
Заорал или завыл, упал, дергает руками и ногами или всем телом, выгнулся дугой, не отвечает на вопросы, изо рта идет пена, часто - кровавая;
Трудно говорить, говорит коротко и очень тихо, на вопросы отвечает не сразу, невпопад или неразборчиво;
Тяжело и часто дышит или говорит, что задыхается;
Жалуется на сильные боли или кричит от болей. Особенно опасны сильные боли в голове, груди, спине, боку, животе, пояснице;
Паникует, кричит: «Ой, сейчас умру!», «Умираю!», «Плохо мне, помогите!» Человеку в таких случаях надо верить;
Испачкан кровью (голова, лицо, одежда, другие места);
Его тошнит и рвёт, при этом где-нибудь болит;
Он бледен, губы белые или синюшные, руки и ноги холодные;
Человек весь красный, багровый (или только лицо и шея);
Заговаривается, бредит.

Что делать

Если есть хотя бы один из этих признаков - вызывайте скорую помощь.
Если есть кровотечение - остановите его, как описано в разделе Кровотечение, затем вызывайте скорую.
Если человек потерял сознание - до приезда скорой оказывай помощь, как описано в разделе Потеря сознания.
Если есть рвота, положите человека на бок.
Другими повреждениями займитесь, как описано в разделах «Раны», «Ожоги», «Переломы», «Повреждения головы», «Повреждения живота», «Повреждения груди».
Если на улице холодно, помогите дойти до ближайшего теплого помещения, или накройте его там, где лежит одеялом, пальто, курткой, не закрывая голову. Не пытайтесь нести его или тащить.

Есть вопрос? Напишите нам!

Здравствуйте!

Я соглашаюсь с политикой конфиденциальности